Каждый любитель бани знает такие выражения, как «баня по-белому» и «баня по-черному». В чем же разница между этими двумя способами парения? Все заключается в механизме прогрева бани. Аналогом традиционной русской бани является парение «по-черному», когда дым проникает в помещение, окутывая всю парилку. Чем же полезна такая баня?
Очень важно правильно растопить баню, что бы создать нужный эффект. Больше всего такой метод распространен именно в Сибири, ведь даже сама баня тут строится по-особому. В помещении должна быть хорошая теплоизоляция и стен, и пола, и потолка, а дверь располагается немного ниже, чем обычно. Топливо раскладывается на специальной решетке с камнями, и дым окутывает помещение. Сажа же, которая оседает на стенках, является отличным адсорбентом.
Такой природный адсорбент улучшает состояние кожи, вытягивает на себя токсины и вредные вещества, накопившиеся шлаки. В комплексе с воздействием воды и температуры очищение организма происходит очень эффективно, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей. Банный дым полезно влияет и на дыхательную систему, в бронхах и альвеолах он не накапливается. Если баня правильно возведена, то сажа должна оседать только на самих стенках помещения парилки, не падать на пол и не оседать на потолке.
Топится «баня по-черному» около 3-х часов, поэтому дымом она прогревается надолго. После завершения топки остатки дров выносят на улицу, а в бане остаются только прогретые камни. Окна и двери плотно закрываются, затем наливают 3 ковшика воды или отвара трав и баня готова!
Согласно традициям с собой в баню можно взять и хорошую водочку, но злоупотреблять ней не стоит, так как это может негативно сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы. Совсем немножко водки Valenki, и баня принесет только пользу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий